Почему зависть полезна?

Оказывается, мы можем извлечь пользу из собственной зависти. В современном обществе есть одна доминирующая эмоция - Зависть. Повсюду мы видим лучшие образы. Через экраны смартфонов и компьютеров мы узнаём о том как (якобы) живут другие люди.

В привычку вошло показное потребление: "Смотрите, у меня новый айфон", "смотрите, сегодня мы с моей красавицей ужинаем в новом ресторане, стейк здесь зачетный!", "наше путешествие - это что-то невероятное!" Для человека ценным становится не столько наслаждение каким-то благом, сколько демонстрация другим людям факта обладания этим благом. Наличие зрителей увеличивает удовольствие. Этакое общество спектакля.

В таких условиях, даже если будешь сдерживаться, всё равно позавидуешь: "Ой, опять этот выскочка. Он абсолютно аморален, как можно смотреть на него!", "Да она только и делает, что понтуется, в ней ничего нет". Бывало с вами такое, что вас кто-то бесит? Наверняка было. 

Головой мы понимаем, что бесить может не то, что человек чего-то добился (популярности, славы, денег, успеха), а то, что он кичится этим - показной, демонстративный характер. Но в чём смысл сидеть и завидовать? Часами обсуждать других людей? Ведь на это расходуется большое количество вашей энергии. Может лучше провести время с пользой для себя? И можно ли вообще извлечь пользу из такого чувства как Зависть? Оказывается, можно.

Зависть может принести пользу. Но только в том случае, когда мы её правильно используем.

На самом деле зависть возникает в тот момент, когда мы видим, как у другого человека хорошо удовлетворяется какая-то потребность, которая очень важна для нас самих.

Как извлечь пользу из зависти?

1. Выбираете человека, который вас бесит (это может быть публичная личность, а может быть кто-то из вашего ближайшего окружения: ваш знакомый, ваш босс или друг).

2. Спросите себя: "Что именно бесит меня в этом человеке? Какая его черта / какое его качество вызывает у меня раздражение?"

3. Честно ответьте себе: "Есть ли вероятность, что где-то в глубине души, я быть может даже завидую этому человеку?"

4. Какую свою потребность этот человек (который вас бесит и которому, быть может, вы завидуете) удовлетворяет на 150%. Чего много у этого человека?

Например, к нему приковано много внимания, или, у него всегда много свободных денег, интересная разнообразная жизнь и прочее.

5. Является ли эта потребность тем, чего вы бы хотели для себя?

Очень часто бывает так, что мы хотим чего-то, но не позволяем себе это, запрещаем, объясняя разными отговорками.

6. Подумайте, как вы бы могли реализовать эту потребность в своей жизни? Что бы вы могли сделать, чтобы в вашей жизни стало больше того, чего вы хотите?

7. В следующий раз, когда поймёте, что завидуете, попробуйте перенаправить энергию Зависти в конструктивное русло.

Пусть ваша зависть превратится в самопознание и реализацию своих собственных потребностей.